Ayaqlar bədən haqqında siqnallar göndərmək xüsusiyyətinə malikdir
İnsan orqanizmi xəstəliklər haqqında erkən xəbərdarlıq siqnalları göndərmək xüsusiyyətinə malikdir. Bəzən bu siqnallar ayaqlar vasitəsilə də ötürülə bilir. İnsanın ayaqlarının hansı vəziyyətdə olması orqanizmdə baş verən dəyişikliklərin göstəricisi hesab edilir.
“Sherg.az” “NTV.com.tr”yə istinadən qeyd edir ki, uzun bir gündən sonra ayaqlarda ağrı, şişkinlik və ya “qarışqa effekti”, daban ağrısını görməzlikdən gəlmək olmaz, ayaqlarınızdakı bəzi dəyişikliklər daha ciddi sağlamlıq problemlərinin xəbərçisi ola bilər. Ayaqlar bütün gün bədəni daşıyır, buna görə də içəridə bir şey səhv olanda ilk reaksiya verən onlar olur. Bəs, ayaqlarınız vücudunuz haqqında nə deyir?
Soyuq ayaqlar
Ayaqlarınız isti havada belə üşüyür? Bu, zəif qan dövranının əlaməti ola bilər. Qan yaxşı axmadıqda (məsələn, periferik arteriya xəstəliyi (PAD)) ayaqlar istilik itirməyə başlayır. PAD, arteriyalar yağlı yataqlar səbəbindən daraldıqda meydana gəlir və qanın ayaqlara və ayaqlara çatmasını çətinləşdirir. Bəzən bu, ürək problemləri və ya diabetlə də əlaqələndirilir. Qalxanabənzər vəzi problemi, xüsusən də az aktiv olduqda (hipotiroidizm) soyuq ayaqlara səbəb ola bilər. Bədən yavaşladıqda, qan axını da yavaşlayır, ayaq barmaqlarınızın daim soyuq olmasına səbəb olur.
Qarışqa effekti, cimildəmə
Ayaqlarda davamlı qarışqa effekti və ya uyuşma sadəcə "uyuşmuş" bir ayaq deyil. Bu, tez-tez diabetin səbəb olduğu sinir zədələnməsi ilə əlaqələndirilə bilər. Bu vəziyyət diabetik neyropatiya adlanır. Zamanla yüksək qan şəkəri ayaqlardan başlayaraq yuxarıya doğru hərəkət edən sinirlərə zərər verə bilər. İnsanlar hətta kəsik və ya blister hiss edə bilməzlər ki, bu da təhlükəli ola bilər. Bəzən vitamin çatışmazlığı (xüsusilə B12) və ya spirtlə əlaqəli sinir problemləri də bu şəkildə özünü göstərə bilər.
Daban ağrısı
Yataqdan çıxdıqdan dərhal sonra dabanda kəskin bıçaqlanan ağrı çox vaxt plantar fasiitin bir əlamətidir. Bu, daban sümüyü ilə ayaq barmaqlarını birləşdirən toxumanın iltihablandığı bir vəziyyətdir. Bu, daxili deyil, daha ortopedik görünsə də, bəzi insanlarda iltihab romatoid artrit və ya ankilozan spondilit kimi otoimmun problemlərlə də əlaqəli ola bilər. Bu xəstəliklər geniş yayılmış artritə səbəb ola bilər və bəzən hekayə dabandan başlayır.
Gəzərkən ayaqları sürümək
Addımlayarkən ayaqları yüngül şəkildə sürükləmək və ya adi haldan daha tez-tez büdrəmə müşahidə etmək "ayaq düşməsi" adlanan vəziyyəti göstərə bilər. Bu, xəstəlik deyil, daha böyük bir şeyin əlamətidir; məsələn, nevroloji pozğunluq. Ayağın ön hissəsini qaldıran əzələlər zəiflədikdə ayaq düşməsi baş verə bilər. Çox skleroz, vuruş və ya hətta sürüşmüş onurğa diski kimi vəziyyətlər ayağın hərəkətindən məsul olan sinirlərə təsir göstərə bilər. Yumşaqdır, lakin sinir sisteminin daha yaxından araşdırılması lazım olan qırmızı bayraqdır.
Ayaqda qaşınma
Bəzən qaşınma quruluq və ya göbələk infeksiyası səbəbindən ola bilər. Ancaq təkrarlanırsa, xüsusən də dərinin qızartı və ya çatlaması ilə müşayiət olunarsa, bu, atlet ayağını, ümumi bir mantar infeksiyasını göstərə bilər. İndi işin çətinləşdiyi yer budur: şəkərli diabetli insanlar bu növ infeksiyalara daha çox meyillidirlər, çünki yüksək şəkər səviyyəsi immuniteti zəiflədir. Ekzema və ya sedef kimi xroniki dəri xəstəlikləri də əvvəlcə ayaqlarda görünə bilər. Dəri baryeri zəiflədikdə, hətta kiçik qıcıqlanmalar da nəzərə alınmalıdır.
Mütəxəssislər qeyd edir ki, söylənənlər ümumi məlumat məqsədi daşıyır, tibbi məsləhət kimi qəbul edilməməlidir. Sağlamlığınızla bağlı hər hansı narahatlığınız varsa, həkiminizlə məsləhətləşin.
