Günün sonunda corablarınızı çıxardıqda ayaq və topuqlarınızda izlərin qalması əksər hallarda normaldır. Lakin bəzi hallarda bu izlər damar, ürək və böyrəklərlə bağlı problemlərdən xəbər verə bilər.
Sherg.az xəbər verir ki, damar cərrahı doktor Ketrin Teterin sözlərinə görə, xüsusilə günün böyük hissəsini ayaqüstə və ya uzun müddət oturaraq keçirən insanlarda corab izlərinə daha çox rast gəlinir. Uzun müddət hərəkətsiz qalmaq qanın ayaqlarda toplanmasına səbəb ola bilər.
Corabların çox sıx olması, kifayət qədər maye qəbul edilməməsi və duzlu qidaların çox yeyilməsi də ayaqlarda şişkinlik yaradaraq izlərin daha nəzərəçarpan olmasına səbəb ola bilər.
Hansı hallarda həkimə müraciət etmək lazımdır?
Corab izləri ilə yanaşı ayaqlarda davamlı şişkinlik, topuq ətrafında dərinin tündləşməsi, nəzərəçarpan varikoz damarlar, ayaqlarda ağırlıq, ağrı və yorğunluq yaranırsa, həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.
İzlərin yalnız bir ayaqda yaranması, digər ayaqla müqayisədə daha nəzərəçarpan olması və zaman keçdikcə artması da diqqət tələb edir. Davamlı və getdikcə artan şişkinlik bəzi hallarda böyrək xəstəliyi və ya ürək çatışmazlığı ilə əlaqəli ola bilər. Ürək çatışmazlığında ayaqlardakı şişkinliklə yanaşı nəfəs darlığı və uzanarkən nəfəs almaqda çətinlik də müşahidə edilə bilər.
Corab izi həmişə qan dövranı problemi deyil
Mütəxəssislər bildirirlər ki, corab izlərinin yaranması təkbaşına qan laxtalanmasına işarə etmir. Qan laxtası zamanı adətən ayaqda və ya baldırda nəzərəçarpan şişkinlik, ağrı və bəzən qızartı müşahidə olunur. Belə əlamətlər yarandıqda həkimə müraciət etmək və zərurət yaranarsa ultrasəs müayinəsindən keçmək lazımdır.
Corab izlərini azaltmaq üçün ayaqları vaxtaşırı yuxarı qaldırmaq, müntəzəm idman etmək, balanslı qidalanmaq və kifayət qədər maye qəbul etmək tövsiyə olunur. Uzun müddət oturan şəxslərin isə təxminən hər iki saatdan bir ayağa qalxaraq gəzməsi faydalıdır.
Əgər corabları çıxardıqdan sonra izlər uzun müddət itmirsə və ya getdikcə daha qabarıq görünürsə, ailə həkiminə müraciət etmək məsləhətdir.
