Orta ömür müddəti 110-120 il arasında dəyişən hunza türklərinin həyat şəraiti hətta alimləri təəccübləndirib. Görün uzun və sağlam həyatın sirri nədə gizlənir...
Sherg.az türk mediasına istinadən xəbər verir ki, uzun illər əldən-ayaqdan düşməyən , demək olar ki, heç bir xəstəlikdən əziyyət çəkmədən yaşaya bilən hunza türklərinin həyatı çoxlarını maraqlandırır. Elm adamları böyük təəccüblə Hunza türkləri ilə bağlı araşdırmalara başlayıblar.
Pakistanın Çin və Əfqanıstan sərhəddində yerləşən Kəşmir şəhərinin Hunza dağlarında yaşayan türklər ilk Asiya türkləri kimi tanınır. Hamısı müsəlman olan Hunza türkləri üçün 65 yaşı tamam olmaq yolun yarısıdır. Orta hesabla 120 il yaşayan Hunza türkləri qədər sağlam yaşayan başqa bir cəmiyyət yoxdur.
Elm adamları uzun, sağlam bir həyat üçün gizli ipuçlarını tapmaq üçün müxtəlif araşdırmalara müraciət ediblər. Araşdırma nəticəsində əldə edilən məlumatlar da eyni dərəcədə təəccüblüdür. Alimlər Hunza türklərinin heç vaxt xərçəng xəstəliyinə tutulmadığını müəyyən ediblər.
Dənizdən 6 min metr yüksəklikdə yaşayan hunza türkləri oksigenin bol olduğu bir ərazidə həyatlarını davam etdirirlər. İstehlak etdikləri qidaların zərərli olmamasına böyük əhəmiyyət verirlər. Bu səbəbdən həmişə öz istehsal etdikləri tərəvəz və meyvələrdən istifadə edirlər.
Dağlarda yaşayan hunza türkləri hər zaman təbii qidalanmada öndə olublar. Beləliklə, bədənlərinə zərər verəcək hər hansı qidadan uzaq durublar. Onlar ümumiyyətlə istehsal etdikləri tərəvəzləri qurudaraq istehlak etməyə üstünlük verirlər. Hunza türklərinin ən böyük üstünlüklərindən biri təbii su ehtiyatlarından istifadə etmələridir.
Oksigenin bol olduğu bu kampusda alimlərin apardığı sınaqlara görə Hunza türklərinin ağciyərləri də kifayət qədər təmiz olub. Bu cəmiyyət öz həyat tərzinə son dərəcə diqqətlidir. Onlar yaşadıqları faydalı məkanın dəyərini o qədər qəbul etmişlər ki, onun nemətlərindən yararlanmağa çalışırlar.
Hunza türklərinin ən məşhur yeməyi adətən ət və ədviyyatlı yeməklərdir. Özləri istehsal etdikləri tərəvəz və meyvələrə əlavə olaraq intensiv ədviyyatlı qidalar da istehlak edə bilərlər. Çətin coğrafi şəraitdə yaşayan hunza türkləri qış aylarında sümüklərini gücləndirmək üçün ördək və qaz əti yeyirlər.
Hunza türkləri ilə bağlı ortaya çıxan və elm adamları tərəfindən vurğulanan əsas məqam bu insanların rutin həyatının nümunə götürülməsidir. Əsrlər boyu sağlam həyat sürməyi bacaran hunza türkləri antioksidantlarla zəngin qidalardan istifadə etməyə də laqeyd qalmırlar.
Elm adamları Hunza türklərinin uzun və sağlam ömürlərinin onların rutinindən asılı olduğunu düşünürlər. Eyni zamanda coğrafi öhdəliklər hunza türklərinə sağlamlıq baxımından müsbət dəstək verir.
Hunza dağında yaşayan türklər meşə həyatından çöl həyatına keçiblər. Əslində bu, həyat tərzinin tam dəyişməsinə səbəb olan ən mühüm amildir. Yalnız bu yolla onlar uzun, sağlam və canlı bir ömür sürməyin yollarını tapıblar.
Uzun və sağlam ömür sürən hunza türkləri günə günün ilk işığından başlayırlar. Eyni zamanda texnologiyadan uzaq bir həyat sürürlər.
