Qan laxtalanması və ya tromboz, xüsusilə ayaqlarda meydana gəldikdə ciddi sağlamlıq riskləri yaradır. Uzun müddət davam edən hərəkətsizlik, travma, tibbi vəziyyətlər və hormonal amillər əsas səbəb olur. Uzun boylu insanların daha çox riskləri var. Ayağın şişməsi və ağrı kimi simptomlar dərhal qeyd edilməlidir. Profilaktik tədbirlərə müntəzəm məşq, nəmləndirmə və xroniki vəziyyətlərin idarə edilməsi daxildir.
“Sherg.az” “NTV.com.tr”yə istinadən bildirir ki, tibdə tromboz kimi tanınan qan laxtaları bədənin müxtəlif yerlərində əmələ gələ bilər. Bunlar qanaxmanı idarə edən və daxili olaraq qan axını dayandıran, həyat üçün təhlükəli vəziyyətlərə səbəb olan kiçik gel kimi kütlələrdir. Ən çox görülən yer ayaqların dərin damarlarıdır. Dərin Damar Trombozu (DVT) adlanan bu vəziyyətə vaxtında diaqnoz qoyulmaz və müalicə olunmazsa, ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Damarlarda qan kifayət qədər sürətlə hərəkət etmədikdə baş verir. Ayaqlardakı dərin damarlar müxtəlif səbəblərdən laxtalanmaya xüsusilə həssasdır. Ayaqlar ürəkdən ən uzaqdadır və damarların cazibə qüvvəsinə qarşı qanı qaytarmaq üçün daha çox işləməsini tələb edir. Qan axınının azalması və ya durğunluq laxtalanma meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Uzun zamanlı uçuşlar, yataq istirahəti və ya oturaq həyat tərzi kimi uzun müddət hərəkətsizlik ayaqlarda qan axınını yavaşlada və laxtalanma riskini artıra bilər. Ayaqlara edilən travma və ya cərrahi prosedurlar qan damarlarına zərər verə bilər, zədəyə təbii cavab olaraq bədənin laxtalanma mexanizmini işə salır.
Xərçəng, ürək xəstəlikləri, piylənmə və bəzi otoimmun xəstəliklər, xüsusən də aşağı ətraflarda qan laxtalanma riskini artıra bilər. Hamiləlik, hormon əvəzedici terapiya və doğuşa nəzarət həbləri yüksək estrogen səviyyələrinə görə laxtalanma riskini artıra bilər və ayaq damarlarına daha çox təsir edə bilər.
2018-ci ildə aparılan bir araşdırma boy və qan laxtalanması arasındakı əlaqəni vurğuladı. "Ucaboy insanlar daha böyük venoz səth sahəsinə və ehtimal ki, daha çox venoz qapaqlara malikdirlər ki, bu da trombun əmələ gələ biləcəyi daha böyük bir sahəni təmin edir. Həqiqətən də, trombların əksəriyyəti qan axınının durğun olduğu aşağı ətrafların dərin venalarının qapaq ciblərində əmələ gəlir. ", - tədqiqatçılar bildirib. Bu simptomları görsəniz, həkimə müraciət edin: Ayaqlarda qəfil şişlik, ağrı və ya qızartı. Nəfəs darlığı. Xüsusilə dərin nəfəs alarkən sinə ağrısı. Sürətli ürək döyüntüsü.
Bəs ayaqlarda qan laxtalanmasının qarşısını necə almaq olar? Mütəxəssislər bildirir ki, daimi fiziki fəaliyyət qan axınını artırır. Gündəlik ən azı 30 dəqiqə orta məşq etməyi hədəfləyin. Uzun uçuşlar, avtomobil gəzintiləri və ya oturaq işlər zamanı qısa fasilələr edin, ayağa qalxıb gəzişin, evdəsinizsə, uzanın. Adekvat maye qəbulu qanın özlülüyünü qoruyur və laxtalanma riskini azaldır. Bunlar, xüsusilə DVT tarixi olan və ya uzun səfərlərdə olanlar üçün ayaqlarda qan dövranını yaxşılaşdıra bilər. Piylənmə damarlara təzyiqi artırır, laxtalanma riskini artırır. Dərman və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə diabet, hipertoniya və ürək xəstəliklərinə nəzarət edin. Siqaret qan damarlarını zədələyir və qan laxtalanma riskini artırır. Yüksək riskli şəxslər üçün varfarin və ya daha yeni agentlər (DOAC) kimi antikoaqulyantlar təyin oluna bilər.
